Kitarski fitnes

V skladu z vsakoletnimi zaobljubami o zmanjšanju obsega pasu, zdravi prehrani, zmanjšanju časa na telefonu in podobnega, s čimer boste postali boljši človek, ste dobrodošli, da v svojo rutino vpeljete tudi trening kitarskih veščin, ter s tem zmanjšate možnost poškodb in bolečin, izboljšate tehniko, kondicijo, in se nenazadnje posvetite, kar naj bi bilo eno izmed vaših poslanstev.

Zato ste 15.1. 2026 ob 8.00 dobrodošli v GORNJEM ODRU, večnamenski dvorani na Gornjem trgu 12 v Ljubljani, kjer bo potekal prvi Kitarski fitnes, ki ga bo vodil Izidor Erazem Grafenauer. Hkrati se nam lahko pridružite tudi preko videa.
PRIJAVE na gornji.oder@gmail.com, ob prijavi napišite, če pridete osebno, ali se prijavljate preko videa.
VSTOP PROST

CILJI PROGRAMA:
razvoj dovršene tehnike leve in desne roke
izboljšanje sinhronizacije in koordinacije
vzpostavitev sproščenega, učinkovitega giba
nadzor tona, artikulacije in zvočne kakovosti
optimizacija gibanja za dolgoročno tehnično stabilnost

Erazem Grafenauer je aktiven koncertni kitarist, ki s preko 70 odigranimi koncerti letno večino svojega časa preživi na odru, zato njegov pristop k igranju in poučevanju izhaja iz neposrednih praktičnih izkušenj.
Pri svojem delu uporablja različne brenkalne inštrumente in obvladuje širok spekter tehnik igranja. Poseben poudarek daje zanesljivosti tehnike, kontroli tona, sproščenosti ter učinkovitemu gibanju, ki omogoča dolgotrajno in stabilno igranje tudi pri večjih fizičnih obremenitvah.